今回の記事は、交通事故と入院で2ケ月のジム通いのブランクがあった52歳が、退院から4カ月半でどこまでベンチプレスの筋力が戻ったか、の巻です。 ジム自体は50歳の時に入会しました。入会から2年経ちました。途中五十肩になったりしたので入院以前に…
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